Starbett.de berichtet über eine Methode zur „Schlafverlängerung“
Verhaltenstherapeutische Ansätze können bei Schlafproblemen helfen.
Bremen, 21.07.11 – Starbett.de ist ein Onlineshop für die moderne Schlafzimmereinrichtung. Unter http://www.starbett.de erhält man Matratzen, Lattenroste, vorteilhafte Komplett-Sets und Boxspringbetten. Der Chef der Marketingabteilung Oliver Nobel achtet auf ausreichenden gesunden Schlaf, doch vielen Menschen bleibt dieser verwehrt.
Wenn organische und psychische Gründe für Schlafprobleme ausgeschlossen werden können, hat man die Möglichkeit sie mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen zu behandeln. Zum Beispiel mit der Schlafrestriktion. Dazu verkürzt man die Zeit, die ein Patient jede Nacht im Bett verbringt zwei Wochen lang sehr stark. Etwa von zehn auf fünf Stunden.
Ziel ist es, dass der Betroffene innerhalb dieser fünf Stunden drei Nächte lang 85 Prozent der Zeit schläft. Gelingt es ihm also vier und eine viertel Stunde zu schlafen, darf er seine „Bettzeit“ in der nächsten Woche etwas verlängern. Am Ende erreichen durch diese Methode die meisten Menschen mit Schlafproblemen eine Nachtruhe von sechs bis siebeneinhalb Stunden.
Herr Nobel äußert dazu: „Zeitweise den Schlaf bewusst zu verkürzen kann also helfen auf Dauer wieder länger zu schlafen. Zu dem sollte man bei einer Schlafstörung sichergehen eine geeignete Schlafunterlage zu besitzen. Wir empfehlen gern die Euphoria 24 aus der Blackline von Panther. Diese Latexmatratze zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine exzellente Körperanpassung in jeder Schlafposition aus. Mehr Informationen gibt es unter http://www.starbett.de.“
Die United Bedding UG (haftungsbeschränkt) mit Sitz in Bremen betreibt den Onlineshop http://www.starbett.de. Starbett ist eine spezialisierte Online-Shopping-Site rund ums Bett für Menschen mit Sinn für Qualität, modernes Design und gutes Preisleistungsverhältnis. Im Onlineshop findet man Produkte bekannter Markenhersteller.
Bei starbett.de findet man viele moderne qualitativ hochwertige Produkte zum Thema Schlafen. Besonderen Wert legt der Shopbetreiber auf die kompetente und persönliche Beratung und Betreuung des Kunden vor und nach dem Kauf im Onlineshop. Die shopeigene Hotline steht allen interessierten Anrufern von Mo bis Fr 9 bis 20 Uhr und Sa 9 bis 18 Uhr zur Verfügung.
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