… sondern das Schlankbleiben, und zwar auf Dauer. Warum halten von hundert Abnehmwilligen nur drei ihr Wunschgewicht länger als ein Jahr? Warum wiegen siebenundneunzig nach kurzer Zeit mehr als je zuvor?
„Es liegt nicht an mangelnder Disziplin und Willenskraft“, behauptet Ellen Eggers, Autorin des Buches „SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND – Neue Lösungen für ein altes Problem“. „es liegt an der leisen, aber unüberhörbaren inneren Stimme, die da flüstert: ‚Jetzt hast du ja dein Wunschziel erreicht – jetzt kannst du dir doch wieder etwas Leckeres gönnen!‘ – Und wir haben ja nicht nur eine Stimme, die uns wieder ins alte Fahrwasser, in die alten Gewohnheiten zurückziehen will.“
Auch durch die beste Ernährungsumstellung ändert sich nichts, die größte Willensanstrengung nützt nicht auf Dauer, wenn Essen unbewusst verknüpft ist mit Bedürfnissen wie Lebensfreude, Belohnung, Entspannung, Sicherheit, Freiheit usw.
Das Buch zeigt einen neuen Weg, eine neue Art von Zugang zu sich selbst und all den unbewussten Motiven und Bedürfnissen, die unser Verhalten in Wirklichkeit bestimmen.
Louisa, die Heldin in SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND, findet diesen Zugang auf ganz ungewöhnliche Weise, nämlich durch ein neues Verständnis für die Bedeutung der verschiedenen Gedanken und „Stimmen“, die jeder von uns auch kennt. Alle diese inneren Stimmen, die für unsere verschiedenen unverzichtbaren Bedürfnisse stehen, mit ins Boot zu holen – das macht den entscheidenden Unterschied.
In spannenden Fallgeschichten, Träumen und inneren Filmen lernt man seine Persönlichkeitsanteile mit den jeweils unterschiedlichen „guten Absichten“ kennen. Unbewusste Prozesse werden deutlich und neue Wege werden gebahnt.
Allein schon beim Lesen der einzelnen Geschichten verändert sich die Sichtweise. Es entwickelt sich ein positives Innenklima, in dem Lösungen entstehen – und das nicht nur beim Thema Essen.
Ellen Eggers sieht ihr Buch auch als sehr hilfreichen Begleiter jeder Ernährungsumstellung und jeder Diät. „Es kann wirklich jeden unterstützen, der eine dauerhafte Veränderung zum Ziel hat. Wer Louisas Geschichte miterlebt und entdeckt, welche ungeahnten Möglichkeiten bestehen, auch die eigenen Essprobleme zu lösen, findet in diesem Buch eine Fülle von Anregungen für jedes Vorhaben.“
Das Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND – Neue Lösungen für ein altes Problem ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag Köln, ISBN 978-3-942-70401-4, € 14,80, erhältlich auf der Webseite www.schlank-im-schlaraffenland-das-buch.de und bei Amazon.
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AREE Neue Denkweisen Verlag
Angelika Röthgen und Ellen Eggers GbR
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Der AREE Neue Denkweisen Verlag wurde 2010 in Köln von Projekt-Coach Angelika Röthgen und Ess-Coach Ellen Eggers gegründet. Die Absicht der Verlegerinnen ist es, Inhalte zu publizieren, durch die es ihrer Leserschaft möglich wird, die eigene Lebensqualität durch methodische und gezielte Veränderungsprozesse wesentlich zu steigern.