Das Muskelaufbau-Lexikon von MySupps bietet Bodybuildern hilfreiche Hinweise für die Zusammenstellung von Trainingsplänen und unterstützt sie bei der Umstellung auf eine angepasste Ernährung.
Für Bodybuilder und auch viele ambitionierte Freizeitsportler gehört der Muskelaufbau zu den erklärten Trainingszielen, die zu sichtbaren Ergebnissen führen. Das Muskelaufbau-Lexikon enthält die Antworten auf alle Fragen, die sich Sportlern beim Aufbau ihrer Muskeln stellen.
Anleitung für optimales Sixpack-Training
Der Wunsch nach einer definierten Bauchmuskulatur kann durch die richtige Kombination von Ernährung und Training erreicht werden. Das Muskelaufbau-Lexikon im Bodybuilding-Shop von MySupps, des Spezialisten für Bodybuilding und Sportnahrung, erläutert die wichtigen Erfolgsfaktoren und gibt Hinweise zum Trainingsplan. Auf der Webseite http://www.bodybuilding-shop.de/bodybuilding-lexikon/muskelaufbau/ erhalten Sportler viele Tipps zum Training und zur Anpassung der Ernährung.
Wissenswert ist etwa auch, dass die Muskeln am Bauch nicht zu häufig trainiert werden sollten. Zwei- bis dreimaliges Training in der Woche ist empfehlenswert, um ein gut definiertes Sixpack zu erhalten. Durch die Umsetzung der Hinweise ist es möglich, den Körper nach Wunsch zu formen und den Aufbau der Muskeln durch die Sportnahrung aus dem Bodybuilding-Shop zu unterstützen.
Tipps aus dem Lexikon für mehr Trainingserfolge
Im Lexikon von MySupps lässt sich neben den Hinweisen für ein Sixpack auch nachlesen, mit welchen Übungen Bodybuilder breite Schultern antrainieren können. Gute Resultate werden beim Schulterheben mit der Kurzhantel erreicht, wodurch sowohl die vorderen als auch die hinteren Muskeln der Schultern zum Wachstum angeregt werden. Der Aufbau der Muskeln wird dabei häufig auch als Volumentraining bezeichnet. Im Muskelaufbau-Lexikon ist dargestellt, welche Anzahl an Sätzen zum gewünschten Erfolg führt und welche Bedeutung die Intensität beim Training hat. Da auch die Ernährung einen wichtigen Faktor für die Formung des Körpers darstellt, können Sportler ihr Training durch Nahrungsergänzungsmittel unterstützen. Im Lexikon finden sich zu den einzelnen Trainingsanleitungen zusätzlich Hinweise zu den Produkten aus dem Bodybuilding-Shop, die sich für den Aufbau von Muskeln empfehlen. Damit sind Bodybuilder optimal versorgt und können schnell sichtbare Ergebnisse erzielen.
Das auf den Vertrieb von Sportnahrung spezialisierte Unternehmen MySupps bietet ein breites Sortiment an Produkten von Markenherstellern, darunter auch Supreme Protein und MuscleTech. Über das Hamburger Tochterunternehmen des Fitnessshops Body Attack kann Sportnahrung von Herstellern aus den USA bezogen werden, für die eine stetige Nachfrage zu verzeichnen ist. Bestellbar sind die Produkte über den Online-Shop, der auch eine Kundenhotline für Anfragen anbietet. Besondere Konditionen erhalten Reseller, Großeinkäufer und Fitnessstudios, die ihren Bedarf an hochwertiger Sportnahrung über den Einkauf bei My Supps decken können.
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