Mentale und emotionale Stärke im Berufsleben: Angst und Stress mit Coaching meistern

Angst per se hat durchaus ihre positiven Aspekte. Durch sie ist manche bahnbrechende Erfindung zustande gekommen. Ganze Wirtschaftszweige leben davon, anderen ihre Angst zu nehmen.

Doch immer öfter sind in Unternehmen Angst, Stress und deren Folgeerkrankungen an der Tagesordnung. Neben vielfältigen anderen Gründen liegt es auch an der geringen Fähigkeit der Mitarbeiter, sich geistig und emotional fit zu halten.

„Es ist wichtig, in gesunder Weise mit dem eigenen Körper, den Gedanken und Emotionen umzugehen. Dann ist jeder imstande, Höchstleistung gekoppelt mit Freude am Beruf zu bringen“, meint Coach und Beraterin Monika Dullenkopf.

„Auch wenn Angst in den Unternehmen ein Tabuthema ist: Sie betrifft alle Hierarchieebenen und kann ein Grund sein für mangelnde oder Fehlentscheidungen, schlechte oder unehrliche Kommunikation bis hin zu ungünstigem Betriebsklima und hohem Krankenstand“, betont Monika Dullenkopf.

In Zeiten steigender Anforderungen und harter Wettbewerbe brauche es eine Unternehmenskultur, die Raum für Gesundheit, Vertrauen und Motivation bietet. Trainings und Coachings zu diesen Themen sollten eine Selbstverständlichkeit sein.

– sie sind der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.

Dafür bietet Monika Dullenkopf seit annähernd zehn Jahren Workshops, Trainings und Coachings an. Sie lädt ein zu alternativen Sichtweisen auf Situationen, zum Erkennen zusätzlicher Handlungsoptionen und zum Beschreiten neuer Wege. Schamanische und systemische Ansätze mit Aufstellungsarbeit oder Sequenzen mit Einbeziehung von Pferden können zum Erfolg des Coachings beitragen. Elemente der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat Zinn) bringen vielen Mitarbeitern die erhoffte Erleichterung.

Die Teilnehmer nutzen den sich bietenden Freiraum, indem sie ihre individuellen Erfahrungen, das Wissen und die Kreativität einbringen, während Monika Dullenkopf Impulse gibt damit Prozess und Ziele gleichermaßen Beachtung finden. So führen Training und Coaching zu dauerhafter mentaler und emotionaler Stärke im Beruf.

In diesem Frühjahr feiert Monika Dullenkopf ihr einjähriges Bestehen am Standort Baden Baden. Hier bietet sie ideale Räumlichkeiten für das Coaching: schnell und gut erreichbar verbunden mit Helligkeit, Ruhe und angenehmer Arbeitsatmosphäre.

Monika Dullenkopf
Coaching und Beratung
Westendstraße 2
76532 Baden-Baden

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