Die Symptome kennt jeder: Es beginnt mit einem Kratzen im Hals, das Schlucken bereitet Mühe und schmerzt, die Stimme klingt kratzig und auch beim Reden tut der Hals weh. Wir zeigen Dir, welche Hausmittel gegen Halsschmerzen es gibt, wie sie angewendet werden und was besonders für Kinder oder stillende Mütter geeignet ist.
Kalte Halswickel
Kalte Halswickel eignen sich besonders bei akuten Halsentzündungen und damit verbundenen Schluckbeschwerden. Und so geht’s: Du befeuchtest ein Leinentuch mit kaltem Wasser, faltest es zu einem Schal und wickelst es um den Hals. Darüber wickelst Du ein trockenes Tuch und zum Abschluss einen Wollschal. Die eigene Körperwärme wird so aufgenommen, gespeichert und wirkt wie eine Wärmebehandlung. Den Halswickel trägst Du am besten über Nacht, so kann er die Entzündung hemmen und die Schmerzen lindern. Diese Anwendung eignet sich auch gut für Kinder, Schwangere und Stillende.
Warme Halswickel
Wenn die Halsschmerzen schon mehrere Tage anhalten, eignen sich warme Wickel. Warme Wickel begünstigen auch die Schleimlösung. Du tränkst ein Leinen- oder Baumwolltuch in warmem Wasser. Wenn Du magst, kannst Du einen Löffel Zitronensaft beifügen. Das Tuch legst Du wie einen Schal um den Hals und wickelst ein trockenes Tuch und einen zusätzlichen Wollschal darüber. Wenn Du warme oder kalte Wickel bei Kindern anwendest, achte auf die Reaktion des Kindes. Das Kind spürt am besten ob ihm warme oder kalte Wickel sowie warme oder kalte Getränke gut tun.
Kräutertee
Generell solltest Du bei einer Infektion viel Trinken. Gut geeignet sind Wasser und verdünnte Fruchtsäfte oder Tees. Bei Halsschmerzen eignen sich besonders Thymian- und Salbeitee. Sie haben eine keim- und entzündungshemmende Wirkung und eignen sich daher auch gut zum Gurgeln. Gurgeln wirkt wohltuend und kann Bakterien abtöten und so die Heilung beschleunigen. Sobald Kinder das Gurgeln beherrschen, können Sie mit Thymian- und Salbeitee gurgeln.
Die Heilkraft der Zwiebel
Zwiebeln enthalten viele Mineralstoffe und Vitamine. Außerdem wirken sie stark antibakteriell. Honigmilch mit Zwiebel hat eine beruhigende und zugleich heilende Wirkung. Du hackst eine kleine Zwiebel klein und lässt sie zusammen mit der Milch etwa fünf Minuten schwach kochen. Wenn die Milch auf Trinktemperatur abgekühlt ist, fischst Du die Zwiebel heraus und gibst einen Teelöffel Honig dazu. Wenn Dir die Milch zu schleimig ist, kannst Du sie auch durch Wasser ersetzen. Alles in kleinen Schlucken trinken.