Es ist super klein, so leicht wie eine Tafel Schokolade und extrem effizient. Das Fitnessgerät „Handytrim“ macht seinem Namen alle Ehre. Komplett verpackt ist es nicht größer als ein Mobiltelefon und damit der perfekte Begleiter für unterwegs. Ob in der Hosen- oder Handtasche – das Mini-Fitnessgerät Handytrim findet überall Platz.
Sobald sich im Alltag einmal spontan 5 freie Minuten bieten, ist das Trainingsgerät einsatzbereit. Das Prinzip ist einfach: 2 Metallgriffe, eine Aluminiumscheibe, ein Seil. Durch rhythmische Zugbewegungen der Arme wird die Scheibe zum Rotieren gebracht. Je schneller sich die Scheibe dreht, desto mehr Kraft muss dafür aufgewandt werden. Bei einem schnellen Betrieb mit ca. 3500 U/min (= 58 Hz) lassen sich 5,8 kg Zugkraft pro Griff messen. Wer einen noch stärkeren Trainingseffekt erzielen möchte, kann das Gewicht der Scheibe verdoppeln.
Die hierbei aufgebaute Tiefenmuskulatur steigert die sportliche Leistungsfähigkeit. Insbesondere für Sportarten, in denen Wurf- und Schlagbewegungen ausgeführt werden, ist das Fitnessgerät Handytrim eine sinnvolle Trainingsergänzung. Aber auch bei einseitigen beruflichen Belastungen kann das Training mit Handytrim Ausgleich schaffen. Seine physiotherapeutischen Wirkmechanismen kommen z.B. bei Musikern zum Einsatz. Mit dem Handytrim Fitnessgerät kann Verspannungen, Blockierungen und daraus resultierenden Rücken- und Nackenschmerzen gezielt entgegengewirkt werden. Durch den permanenten Wechsel aus Anspannung und Entspannung wird die Muskulatur sowohl gelockert als auch gestärkt, was zu einer sehr guten Stabilisierung der Gelenke beiträgt.
Seine hohe Trainingseffizienz verbunden mit der handlichen Verpackungsgröße macht Handytrim auch auf Geschäftsreisen und im Büro zu einem nützlichen Weggefährten. Auf Seminaren bringt Handytrim den fehlenden Schwung in müde Teilnehmerrunden. Eine kurze Aktiveinheit reicht aus, um den Kreislauf wieder mit Sauerstoff zu versorgen und die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit wieder herzustellen. Aus diesen Gründen spielt das Fitnessgerät Handytrim auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement eine Rolle. Als Mitarbeiter- oder Werbegeschenke können die Trainingsgeräte mit dem eigenen Formenlogo gebrandet werden. 2 x 5 Minuten tägliches Training sind ausreichend um ein langfristig gutes Trainingsergebnis zu erzielen.
Erhältlich ist das kleinste Fitnessstudio der Welt über den Online-Shop auf http://www.handytrim-fitness.de. Hier werden die 5 Basisübungen inklusive Video erklärt, Trainingsanleitungen geboten sowie alle Tipps und Tricks, was es beim Training mit Handytrim zu beachten gilt, vorgestellt.