Bewegung so wichtig wie Hausaufgaben
sup.- Bei früheren Generationen war es nur selten notwendig, die Kinder zu einem körperlich aktiven Leben zu motivieren. Das hat sich heute grundlegend geändert. Passive Freizeitbeschäftigungen vor dem Computer oder Fernseher dominieren bei vielen Kids den Alltag. Aber um sich gesund zu entwickeln, brauchen Kinder täglich Bewegung. „Zu Fuß zur Schule, toben im Kinderzimmer und täglich mindestens eine Stunde draußen spielen, ist genauso wichtig wie Hausaufgaben machen“, betont Prof. Klaus Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft (Karlsruhe). Er fordert, dass Bewegungszeiten ebenso ihren festen Platz im Tagesablauf finden wie Essen und Trinken. Anregungen und Tipps, wie dies Eltern gelingen kann, gibt z. B. das Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de, das vom Bundesministerium für Gesundheit ausgezeichnet worden ist.
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