Neue Tele-GYM Staffel ab 20. März jeden Mittwoch um 9 Uhr im Bayerischen Fernsehen
Der Frühling liegt in der Luft. Die Tage werden länger. Die Hormone machen Luftsprünge und all die luftigen Sommerkleider lachen uns aus dem Kleiderschrank entgegen. Jetzt ist es Zeit den Organismus mit einem effektiven Bewegungsprogramm auf Trab zu bringen. Ab dem 20. März bringt die Fitness- und Gymnastiktrainerin Gabi Fastner in der neuen TELE-GYM Staffel „Gesund & schön durch funktionelles Figurtraining“ jeden Mittwoch um 9 Uhr im Bayerischen Fernsehen die TELE-GYM Fans schwungvoll in den Frühling.
„Intelligent trainieren, statt auspowern“ lautet Gabi Fastners Devise. Mit dem neuen Bewegungskonzept „Gesund & schön durch funktionelles Figurtraining“ bringt die Fitness-Trainerin Gabi Fastner Bewegungsabläufe aus Sport und Alltag ideenreich und kraftvoll zusammen. Dieses kurzweilige Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Denn eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. So wird bei dem Training die Haltung verbessert, das Lungenvolumen vergrößert und die Taille „definiert“. Und: Was uns natürlich jetzt im Frühling besonders beflügelt: Bauch, Beine, Po und Oberschenkel werden wieder straff und kommen in Form. Die acht fünfzehnminütigen TELE-GYM-Folgen sind nicht nur ein gezieltes Programm für selbstbewusstes und jugendliches Aussehen, sondern steigern auch die Leistungsfähigkeit im Alltag und die Gesundheit. „Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben eben nichts mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat“, findet Gabi Fastner. „Hauptsache die Proportionen stimmen!“
Gabi Fastner ist übrigens zum ersten Mal mit ihrem Bewegungsprogramm „Gesund und schön durch funktionelles Figurtraining“ in der Kultsendung TELE-GYM im Bayerischen Fernsehen zu sehen. Seit 15 Jahren unterrichtet die Gymnastiklehrerin in ihrem eigenen Sport- und Gymnastikstudio. Bekannt ist sie durch ihre Workshops, Bücher und ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube.
„Gesund und schön durch funktionelles Figurtraining“ gibt es übrigens auch auf DVD für diejenigen, die nicht jeden Mittwoch vor dem Fernseher mittrainieren können und für diejenigen, die täglich aktiv sein sowie schnell und nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen möchten. So kann der Sommer kommen. www.telegym.de
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