Jetzt mit dem neuen Jahr haben viele sich die Vorsätze genommen fitter zu werden, etwas für ihren Körper und ihr Immunsystem zu tun. Und das ist wunderbar! Häufig haben viele das Gefühl, dass ihre Gesundheit etwas ist, dass außerhalb ihres Beeinflussungsbereichs liegt, dass sie sie nicht beeinflussen können. Dass sie sich von diesem Gedanken verabschieden, will Dantse Dantse in diesem Buch bewirken. Vielen Krankheiten oder Beschwerden kann durch einfache Veränderungen im Lebensstil und in der Lebensumwelt vorgebeugt werden.
Die Menschen entscheiden selbst, inwiefern sie ihre Gesundheit beeinflussen wollen.
Sich zu informieren und Wissen aufzunehmen für ein gesünderes Leben ist eine bewusste Entscheidung. Eine bewusste Entscheidung für sich selbst zu sorgen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Wissen hilft uns uns aus unserer Ohnmacht zu befreien und uns darüber klar werden zu lassen, was wir persönlich für unsere Gesundheit und unser Immunsystem tun können. Jeder Mensch sollte sich darüber im Klaren sein und sich dafür sensibilisieren lassen, wie sehr das, was wir essen und tun unsere Gesundheit bestimmt.
Löse dich von dem Pillen-Paradox
Es ist doch seltsam. Je mehr Pillen wir nehmen, je häufiger wir den Arzt aufsuchen, desto häufiger scheinen wir krank zu werden. Das kann doch eigentlich nicht sein. Allerdings liegt es daran, dass wir aufhören mitzudenken. Viele Glauben, dass ihre Probleme mit einem Arztbesuch gelöst seien und, dass Pillen die einzige Möglichkeit wären den Weg zu ganzer Gesundheit und einem starken Immunsystem zu finden. Die Maßnahmen, die man selbst ergreifen kann , um vielen Krankheiten vorzubeugen werden dabei ignoriert. Dabei können viele der häufigsten Krankheiten; wie Bluthochdruck, ein hoher Cholesterinspiegel und Kopfschmerzen; durch einen gesunden Lebensstil und die richtige Ernährung vermieden werden.
Kräuter sind die Retter deiner Gesundheit
Viele nutzen Kräuter als aromatische Geschmacksverstärker beim Kochen, die wenigsten wissen jedoch über ihre heilenden und positiven Effekte Bescheid. Diese Aspekte sind in Vergessenheit gerückt, obwohl Kräuter überall in unserem Alltag vorkommen. Selbst unsere Medikamente, die unser Immunsystem stärken sollen, basieren häufig auf Kräutern und pflanzlichen Stoffen und ihren Verbindungen.
Dabei sind fünf Gewürze ein Muss, wenn man gesund bleiben möchte: Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Chili und auch Kurkuma. Wenn man diese Kräuter in ausreichenden Mengen zu sich nimmt wird es nicht lange dauern, bis man positive Effekte wahrnimmt. Mehr Vitalität, Mehr Gesundheit, Mehr Lust, Mehr Stimmung und ein stärkeres Immunsystem… außerdem erhält mein ein unglaublich gut schmeckendes Gericht.
Denn die Natur bist du, sie ist in dir und du bist die Natur.
Wer sich mit natürlichen Lebensmitteln und Ernährungsweisen auseinander setzt lernt sich selber wieder besser kennen, lernt auf seinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen. Und Wer sich gut kennt und sich gut versteht, lebt gesünder, glücklicher und friedlicher, so sagt es ein afrikanisches Sprichwort.
Erfahrt hier mehr darüber was ihr Gutes für euer Immunsystem tun könnt!
STARKES IMMUN MIT DEN HELDEN, OHNE MEDIKAMENTE – die Magie der Küchenkräuter und Gewürze für eine starke und gesunde Abwehrkraft. Sie, und nicht Obst und Gemüse schützen, heilen, reparieren am schnellsten und effektivsten das Immunsystem und wehren so am wirksamsten Viren und Bakterien ab
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Warnung:
Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.