Wie werde ich glücklich? Was muss ich verändern, um erfüllter zu leben? Was bedeutet Glück? Das sind Fragen, die uns tagtäglich beschäftigen.
Die wohl wichtigste Frage im Leben eines Menschen ist Folgende:
Wie finde ich Glück? Wie werde ich glücklich?
So schnell lassen wir uns ablenken von unseren Alltagssorgen, von Arbeit, Haushalt, Einkaufen – dem alltäglichen Rhythmus. Wir gehen in unseren eigenen Gedanken unter. „Wie wirke ich auf andere?“ „Wie werde ich erfolgreich?“ „Wo soll meine Karriere hingehen?“
Dabei verlieren wir aus den Augen, dass wir uns mit diesen Gedanken selbst blockieren. Der Weg zu unserem Glück liegt allein in uns selbst, durch unsere Einstellung und wie wir mit unseren Problemen umgehen.
Häufig stehen wir an einem Arbeitstag auf und starten den Tag direkt mit Demotivation und Unwollen. Dabei bremsen wir uns selbst aus mit Gedanken wie „Ich hab keinen Bock“ oder „Ich hoffe, dass dieser Tag schnell vorbei geht.“ Somit stehen wir uns selbst im Weg! Wr verbauen uns die Möglichkeit, das Gute am kommenden Tag zu sein und vershließen uns für die Möglichkeiten, die er zu bieten hat. Wir füttern unser Unterbewusstsein mit diesen negativen Gedanken und verstärken somit unsere schlechten Gefühle anstatt sie zu bekämpfen.
Das Gute ist – es funktioniert genauso in die andere Richtung!
Wir können jeden Tag mit einem guten Gedanken beginnen. Zum Beispiel ist es eine Möglichkeit, sich jeden Abend aufzuschreiben, was dir der jeweilige Tag gebracht hat. Es muss nichts Großes sein, es reichen einfache Dinge wie: „Ich habe endlich wieder Zeit mit einer Freundin verbracht“ oder aber auch „Ich habe mir die Zeit dafür genommen, den Sonnenuntergang zu betrachten.“ So wird man sich erst einmal darüber bewusst, dass auch dieser Tag nicht verschwendet war und schärft sein Unterbewusstsein für die kleinen Dinge.
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