Das neue Fitnessworkout „Barre Concept“ wurde in den bekannten Printmedien (Gala, Fit for Fun…..) als neuer, hipper Fitnesstrend für das Jahr 2012 hochgelobt, und das nicht zu Unrecht.
Barre Concept kommt ursprünglich aus den USA, wurde jedoch in Deutschland von Sabine Heydecker und Jennifer Papenfuss optimiert und neue Trainer werden derzeit ausgebildet (barre-concept.de).
Das Fitnessworkout ist eine gekonnte Mischung aus Pilates, Yoga, Tanz und Fitnessübungen und wird auf Musik trainiert. Neben Bällen, Matten und leichten Gewichten wird vor allem eine Ballettstange (Barre) für die Effizienzsteigerung genutzt, daher auch der Name.
Barre Concept strafft und trainiert die gesamte Muskulatur, fördert die Koordination und stärkt die Kraftausdauer. Der Körper wird straffer und schöner. Durch die Pilates- und Yoga-Elemente werden nicht nur die äußeren, sichtbaren Muskelgruppen, sondern vor allem auch die innere, selten beanspruchte Muskulatur trainiert. Auch wenn diese von außen nicht sofort sichtbar ist, hat sie doch einen sehr positiven Effekt für eine aufrechte Haltung, wohlkoordinierte und sichere Bewegungen und damit auf ein attraktives Erscheinungsbild.
Das Training führt mittelfristig zu einem gesunden und attraktiven Körper, so wie ihn z.B. Tänzerinnen haben.
Barre Concept ist für jeden geeignet, man braucht lediglich normale Sportklamotten, etwas zu Trinken und ein Handtuch.
Happy Moves bietet Barre Concept in München ab dem 01. Juni in zwei seiner Studios (Dachauer Str. 36 und Arabellastr. 15) an.
Unter Anleitung von zertifizierten Trainerinnen wird Barre Concept mit Spaß und Leidenschaft unterrichtet, zum Wohle der Gäste.
Happy Moves
Inh. Sigrid Kauntz
Ludwig-Thoma-Str. 71
85540 Haar
Tel. 0176/20488924
Website: 
www.happ-moves.de
Email: sigi
happy-moves.de
Studios
„Cat´s Corner“
Dachauer Str. 36
80335 MÜnchen
KNS
Arabellastr. 15
81925 München