Lebst du gesund? Was ist heutzutage eigentlich noch eine gesunde Lebensweise?
Genau um diese Fragen zu beantworten, haben wir euch heute eine Liste von unseren Favoriten zusammengestellt.
Schaut doch mal rein und erfahrt was wirklich gesund ist:
Der Begriff gesunde Ernährung wird häufig umher geworden. Doch wissen wir eigentlich was gesunde Ernährung wirklich ist?
Essen heilt, Essen tötet
Tabou B. Braun klärt auf.
Du weißt vielleicht schon, dass Diät dick macht? Durch jede Diät, die du machst, konditionierst du deinen Körper darauf, bei nächstmöglicher Gelegenheit noch mehr Kalorien aufzunehmen, bzw. diese sparsam zu verarbeiten und somit nimmst du wieder zu. Diäten legen den Stoffwechsel lahm.
Wusstest du, dass du mit Freude abnehmen kannst, ohne zu verhungern und ohne auf Essen zu verzichten? Dass du abnehmen und das erreichte Gewicht beibehalten kannst, mit Lebensmitteln aus deiner Region!?
Dass du mit natürlichen Lebensmitteln nicht nur abnehmen, sondern dich heilen, viele Krankheiten beseitigen oder ihnen vorbeugen und eine top Gesundheit haben kannst?
Stell dir vor, wie dein Bauch immer flacher und straffer wird, wie dein Po wieder schöner wird, wie das ungeliebte Fett an der Hüfte verschwindet, wie du mehr Kraft hast, wie du wenig oder kaum noch Migräne, Erkältungen, eine schmerzhafte Regel hast, wie auch hartnäckige körperliche und psychische Beschwerden verschwinden. Stell dir vor, dass all diese Dinge eintreten, ohne dass du hungern musst und nur durch natürliche Lebensmittel!
Ja, das ist möglich! Dank einer Umstellung deiner Essgewohnheiten und der richtigen Wahl an Lebensmitteln: Mehr Vitalität, einfach mehr Lust am Leben.
Krebs-Besieger: Du kennst sie nicht?
Dieses Buch informiert nicht nur über Krebs-Erreger und Krebs-Heiler, sondern es hat eine ganz bestimmte Philosophie über die Themen Gesundheit und Ernährung.
Vieles, was allgemein anerkannt ist, wird infrage gestellt und die Kritik durch Studien untermauert und belegt. Der Autor vertritt das Prinzip der ganzheitlichen Ernährung. Man soll nicht nur essen, um Krebs zu vermeiden oder zu bekämpfen, sondern um den Körper an sich zu heilen. Viele der Ratschläge in diesem Buch gehen über das bloße Thema Krebs hinaus, weil sie die Gesundheit auch auf lange Sicht nachhaltig stärken. Zu sagen, es handle sich hierbei um ein Anti-Krebs-Buch, deckt den Inhalt eigentlich nicht in Gänze ab. Das Thema Krebs steht lediglich im Zentrum dieses Ratgebers für eine ganzheitliche Lebensweise die gesund ist, die den Körper stark gegen die verschiedensten Krankheiten macht.
Einige werden staunen, was zum Beispiel schon eine simple Reinigung der Darmflora für positive Auswirkungen auf den Körper, aber auch die Psyche haben kann. Nicht nur Ernährung, sondern auch Sport und Sexualität sind wiederkehrende Elemente, die mit Krebs und anderen Krankheiten in Verbindung stehen. Ganz nach dem Motto: Der Körper ist eine Einheit. Wenn ein Teil erkrankt, kann man nicht mehr von einem gesunden Körper sprechen. Und dieses Buch ist der ideale Ratgeber, um genau das zu vermeiden, indem es den einfachen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben aufzeigt.
Gesund geht durch den Mund
Jede Heilung beginnt im Darm, d.h., mit der Ernährung. Diese Erkenntnis hat eine zentrale Bedeutung in der afrikanischen Medizin. Um gesund zu werden und zu bleiben, ist eine gesunde Darmflora nötig, denn im Darm finden relevante Stoffwechselprozesse, die Verarbeitung und Aufnahme von Nährstoffen, statt. Mit Kräutern heilt und reinigt man den Darm am besten. Auch eine gereinigte Leber regt die Stoffwechselleistung an. Dadurch werden Nährstoffe wesentlich besser verarbeitet und der Körper erhält mehr Energie.
Um die eigene Gesundheit zu fördern, ist es essenziell, dass dem Körper reichlich Nährstoffe zugefügt werden. In diesem Buch findest du zahlreiche Tabellen, in welchen du erfährst wo du welchen Nährstoff finden kannst. Dadurch erhältst du die Möglichkeit dich gesünder und bewusster zu ernähren und Mangelerscheinungen entgegenzuwirken.
Wurde auch dein Interesse erweckt?
Durch einen einfachen Klick auf das Cover deines Wunsch-Buches kannst du dir ganz schnell und ein Exemplar sichern. Probiere es doch einfach mal aus!