Trainieren zu Hause per DVD – ohne komplizierte Hilfsmittel
Die Figur straffen, die Haltung verbessern und Fettverbrennung ankurbeln – das ist das Ziel dieses Workouts. Mit diesem effektiven Trainingsprogramm fu?r zu Hause – aus bewa?hrten und neu entwickelten Kra?ftigungs- und Ausdauer-U?bungen – hat man die Mo?glichkeit, etwas fu?r sich zu tun.
Der Effekt:
– neues Ko?rpergefu?hl und neue Vitalita?t – in ku?rzester Zeit
– gesamte Muskulatur schonend kra?ftigen, die Figur formen
– das Herz-Kreislauf-System sta?rken und in Schwung bringen
Alle U?bungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber a?ußerst gelenk- und wirbelsa?ulenschonend.
Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstu?ndiges Aufbauprogramm mit zusa?tzlichen U?bungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell fu?r den Ru?cken. Fitness nach Maß: Alle neun Module einzeln oder als Kombination – flexibel & individuell!
Inhalt der DVD:
Einleitung Einsteigerprogramm – 44 Min. Aufbauprogramm – 60 Min.
Schwerpunkt BBP – 44 Min.
Starker Ru?cken – 32 Min.
Daru?ber hinaus gibt es verschiedene Module wie Warm-up, Mobilisation, Beintraining, Po/unterer Ru?cken, Brust/Arme, Ru?cken, Beine/Po/Taille, Po/Bauch sowie ein Stretching.
Technische Daten:
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
La?nder-Code: alle (0)
Tonformat: DD 2.0, 5.1
Labe: Unit Wellness
Laufzeit: ca. 83 Min. Disc-Type: DVD 9
EAN: 4250148706166
Weiteres Bildmaterial sowie den Trailer zur DVD gibt es als Download unter: http://download.upmc.de/presse/BSMM/index.php
Die DVD Bodyshaping – das effektive Ganzko?rper-Workout ist ab dem 27. Januar 2012 im Handel oder unter www.fitnessRAUM-Shop.de erha?ltlich. Der Bodyshaping-Kurs ist bereits auf www.fitnessRAUM.de online. fitnessRAUM.de: So geht Fitness heute!
Die UPMC GmbH produziert seit vielen Jahren Fitness-Contents für die Bereiche Fatburner, Yoga, Pilates, Cardio-Workouts sowie special interest Themen wie Nordic Walking, Schwangerschaft oder Tai-Chi.
Das Unternehmen ist Marktführer in Deutschland und hat bereits mit namhaften Marken wie Weight Watchers, Brigitte fitness, Fit For Fun, vital, Men’s Health und Freundin zusammen gearbeitet.
Aus diesem Unternehmen heraus wurde die fitnessRAUM.de GmbH gegründet.
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