Mit Fitness und gesunder Ernährung schlank werden und bleiben – die INJOY Abnehm Challenge macht’s möglich

Abnehmen dank Fitness – so lautet das Erfolgsrezept für ein schlankeres und fitteres Wohlbefinden. Soll das überschüssige Gewicht purzeln, genügt es nicht einfach weniger zu essen. Auch ein gesundes Maß an Bewegung muss eingehalten werden. Zahlreiche Abnehmwillige glauben einzig durch eine Diät oder gesunde Ernährung ihrem Wunschgewicht näher zu kommen. Dementsprechend kommen bei ihnen Apfelessig und Ananas auf den Speiseplan.

Abnehmerfolg – meist nur von kurzer Dauer

Verlieren Sie tatsächlich ein paar Pfunde, ist dieser Erfolg meist nur von kurzer Dauer gekrönt. Nach wenigen Monaten sind die ungeliebten Kilos wieder da und der bekannte Jojo-Effekt schlägt zu. Frustriert über den Misserfolg starten Sie mit dem nächsten Versuch bis sie auch damit kläglich scheitern.

Diäten ohne Bewegung lassen die Pfunde nicht purzeln

Dies liegt vor allem daran, weil vielfach nach der Formel „Ernährung ändern = weniger Gewicht“ agiert wird. Genau dort liegt der Fehler. Denn in der Gleichung fehlt die entscheidende Konstante: Bewegung. Sie ist maßgeblich für den Erfolg einer Diät.

Bewusstsein für aktives Sporteln schaffen

Genau diese Unwissenheit verleitet die meisten Menschen dazu, auf Blitzdiäten zu setzen, die keinerlei bewegliche Aktivität berücksichtigen. Darüber hinaus fehlt es den Betroffenen an Bewusstsein, dass sie aktiv werden müssen, um erfolgreich abzunehmen. Das bedeutet eben sich zu motivieren und Sport zu treiben. Denn Abwarten und Ausreden finden verbrennen keine Kalorien.

Abnehm Challenges motivieren zum Abnehmen in der Gemeinschaft

Eine Möglichkeit zum Abnehmen bieten professionell angeleitete Abnehm Challenges. Diese kombinieren ein individuelles Fitnessprogramm mit hilfreichen Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Das INJOY Hagen ruft zum Abnehmen und Wohlfühlen auf

Pünktlich zum neuen Jahr veranstaltet das INJOY Hagen eine Abnehm-Challenge, um angefutterten Corona Pfunden den Kampf anzusagen und Teilnehmern ein völlig neues Körpergefühl zu schenken.

Mitmachen kann jeder

Gegen eine Gebühr von 39,90 Euro nehmen Interessierte an der Abnehm Challenge teil. Im Preis enthalten sind der Zugriff auf die INJOY360 App, INJOY@home mit zahlreichen Trainingsmöglichkeiten, der Besuch unterschiedlicher Webinare zum Thema gesunde Ernährung sowie ein Tagestipp.

Interessierte, die fitter und gesünder in das Jahr 2021 starten möchten, melden sich unter info@injoy-hagen.de

Weitere Informationen zur Abnehm-Challenge erhalten Sie unter: https://www.injoy-hagen-hohenlimburg.de/news/injoy-abnehm-challenge?category_id=_gup9c7e95e2ka1a1k42abkaca8k7a5fa20c3891.