Studie belegt: 88 Prozent bescheinigen deutliche Linderung der Ru?ckenleiden durch neues Bürosportprogramm!
Die Handytrim-Akademie senkt krankheitsbedingte Kosten mit neuen Trainingsprogrammen zur Erhaltung der Ru?ckengesundheit. Zertifizierte Trainer sorgen mit schwungvollen Handytrim-Aktiveinheiten auf Basis des Mini-Fitness-Gera?tes Handytrim fu?r die Stabilisierung der Wirbelsa?ule. Eine Studie, durchgefu?hrt von Dr. Albert Gu?ßbacher (Sportuni Ko?ln), besta?tigt die Wirksamkeit: Durch die Anwendung des Mini-Fitnesgera?tes zeigten sich bei 88 Prozent der Probanden, welche unter Ru?cken-, Schulter- und Nackenverspannungen litten, deutliche Verbesserungen ihrer Beschwerden. Auch die Interessengemeinschaft der Deutschen Ru?ckenschullehrer (IGR) spricht eine offizielle Empfehlung fu?r die Nutzung des neuen Trainingsgera?tes aus.
Nachhaltiger Erfolg in der Gesundheitsfo?rderung durch einfache
Integration in den Bu?roalltag
Jeder dritte Arbeitnehmer in Deutschland leidet unter Ru?ckenschmerzen und anderen Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems. Sie machen neben den klassischen Erka?ltungskrankheiten den Lo?wenanteil der krankheitsbedingten Ausfa?lle aus. Ursachen sind oft Bewegungsmangel und das stundenlange Sitzen auf Bu?rostu?hlen. Immer mehr Unternehmer haben inzwischen erkannt, wie wichtig Pra?ventionsmaßnahmen sind, wie zum Beispiel Seminare fu?r Mitarbeiter zum Thema „Gesund am Arbeitsplatz“. Doch Gesundheitsmanagement-Seminare sind nur dann dauerhaft erfolgreich, wenn sie die Mitarbeiter motivieren ko?nnen, selbststa?ndig in Bewegung zu bleiben. Matthias Dittrich, erfahrener Trainer fu?r Gesundheitsmanagement, entwickelte daher gemeinsam mit Sportwissenschaftlern ein bu?rotaugliches Trainingsprogramm mit Handytrim: „Seit wir die Handytrim-Aktiveinheit zur Sta?rkung der Ru?ckenmuskulatur in unseren Seminaren einsetzen, steigern wir die Leistungsfa?higkeit und die
Identifikation unserer Seminarteilnehmer nachhaltiger als je zuvor.“ Dittrich ist Leiter der Handytrim-Akademie. Gemeinsam mit seinem Team entwickelte er eine Schulungsmethodik, welche auf U?bungen mit Handytrim basiert. Durch die U?berlassung des Rotationsexpanders soll ein echter Transfer in den Arbeitsalltag sichergestellt werden. Bereits fu?nf Minuten Training am Tag, etwa in der Mittagspause, reichen aus, um positive Ergebnisse zu erzielen. Matthias Dittrich: „Die einfache Integration und die kurze Dauer der Aktiveinheiten machen die Handytrim- Aktiveinheiten zu einer zeitgema?ßen Variante des Bu?rosports“. Vorbei seien die Zeiten, in denen Seminarteilnehmer sich peinlich beru?hrt auf Isomatten oder auf riesige Gymnastikba?lle legen mussten, um schweißintensive Trainingseinheiten auszuu?ben, so Dittrich.
Zertifizierte Trainer sorgen fu?r Schwung im Bu?ro
Damit das Training mit Handytrim auch korrekt ausgefu?hrt wird, u?bernehmen zertifizierte Handytrim-Trainer die Einweisung der Mitarbeiter vor Ort. In nur 30 Minuten erfahren die Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz alles, was sie zur Nutzung des kleinen Sportgera?tes wissen mu?ssen. A?hnlich wie beim Jonglieren ist der Umgang mit Handytrim U?bungssache, weshalb sich ein zertifizierter Trainer unbedingt empfiehlt, um schnelle Erfolgserlebnisse und eine gesundheitsfo?rdernde Handhabung zu sicher zu stellen. Eine Information, welche für Trainer und Seminarleiter aller Fachbereiche von Bedeutung sein ko?nnte: Die Handytrim-Akademie bietet eine Train-The-Trainer Ausbildung zum offiziellen Handytrim-Akademie Trainer an. „Damit erho?ht sich für Trainer das Repertoire an Seminar Methoden und bewegenden Spielen für Seminare. So können Trainer ihren Seminaren Zusatznutzen in Puncto Aufmerksamkeit, Konzentration und Abwechslung verschaffen“, so Dittrich.
Der Return on Investment
Best-Practice-Beispiele aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement zeigen, wie sich zielgerichtete Pra?vention auf die Ru?ckengesundheit auswirkt. Die Bausparkasse Schwa?bisch Hall konnte als Pionier des betrieblichen Gesundheitsmanagements allein durch den Ru?ckgang der Ru?ckenbeschwerden 500.000 Euro einsparen. Rechnet man eine Investition von 50 Euro pro Seminarteilnehmer fu?r die U?berlassung des innovativen Trainings-Gera?tes, inklusive einer 30-Minu?tigen Handytrim-Aktiveinheit gegen, dann wird der Return on Investment schnell deutlich.
Wa?hrend der Handytrim-Aktiveinheit liegt der Fokus sowohl auf der fachgerechten Handhabung des Trainingsgera?tes und gleichzeitig auf der Erarbeitung einer Strategie fu?r die dauerhafte Anwendung von Handytrim im Alltag. Seminare der Handytrim-Akademie machen Gesundheitsvorsorge auch fu?r kleine und mittelsta?ndische Unternehmen attraktiv, fu?r die krankheitsbedingte Ausfa?lle oft noch schwerer zu verkraften sind. Handytrim-Akademie-Leiter Matthias Dittrich: „Mit unseren Ru?ckenfitnessprogrammen ermo?glichen wir es auch mittelsta?ndischen Unternehmen, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren und so den Krankenstand und die Kosten fu?r krankheitsbedingte Ausfa?lle zu senken.“
Anfragen: Handytrim-Akademie, Telefon 0341 / 260 275 8, E-Mail: info@handytrim-akademie.de, Web: www.handytrim-akademie.de (eine Broschu?re zum Download finden Sie unter: http://www.handytrim- akademie.de/downloads)
Handytrim-Akademie
Die Handytrim-Akademie entwickelt moderne Fitness-Konzepte für:
– Lebendige Tagungen & Seminare
– Firmen Incentives & Veranstaltungen
– Betriebliches Gesundheitsmanagement
Handytrim-Akademie – Schwungvolle Team Events mit Handytrim!
Lebendige Tagungen & Seminare mit der Handytrim-Akademie:
Nie wieder Suppenkoma! Mit motivierenden Handytrim-Aktiveinheiten verwandeln Sie jede Tagung, in ein unvergleichlich schwungvolles Erlebnis. Der effiziente Rotationsexpander ist das ideale Trainingswerkzeug für das Tagungs- und Seminarwesen. Die einfache Handhabung sorgt für Abwechslung, Spaß und für die schnelle Wiederherstellung der Konzentration – in nur 5 Minuten. Auf Wunsch kann der praktische Rotationsexpander mit einem Logo versehen und für die gesamte Seminargruppe angefertigt werden.
Firmen Incentives & Veranstaltungen mit der Handytrim-Akademie:
Begeistern Sie Ihre Veranstaltungsteilnehmer mit einer motivierenden Handytrim-Aktiveinheit! Handytrim ist ideal für die spielerische Aktivierung Ihrer Gäste. So garantieren Sie Spaß, Abwechslung und gesteigerte Nachhaltigkeit. Sie werden es erleben, wer Handytrim einmal in den Händen hält, ist fasziniert und will es nicht mehr hergeben. Aufgrund des geringen Gewichtes und Packmaßes eignet sich Handytrim hervorragend als cleveres „Giveaway“ für Veranstaltungen. In Verbindung mit einem Handytrim-Akademie-Trainer, der für die Anleitung der Gäste sorgt, wird jede Veranstaltung zu einem (schwung)vollen Erfolg. Auf Wunsch kann der praktische Rotationsexpander mit einem Logo versehen und für die gesamte Seminargruppe angefertigt werden.
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit der Handytrim-Akademie:
Gewährleisten Sie nachhaltige Erfolge im betrieblichen Gesundheitsmanagement! Maßgeschneiderte Fit-mit-Handytrim -Programme verbessern die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern nachhaltig. Das Bürofitness-Programm zeigt praxisnahe Möglichkeiten, wie mit Handytrim mehr Energie im Alltag und eine positive mentale Einstellung erlangt werden kann. Methodisch und didaktisch sorgen die Fit-mit-Handytrim Programme für Interaktion und Aktivierung der Teilnehmer. Dabei werden Elemente der Bewegungs- und Trainingswissenschaft verständlich und alltagstauglich vermittelt. Die spielerische Einbeziehung des effizienten Trainingsgerätes Handytrim, lockert das Seminar auf und zeigt den Teilnehmern zahlreiche praxisnahe Übungen für die Anwendung im Alltag.
Anfragen: Handytrim-Akademie, Telefon 0341 / 260 275 8, E-Mail: info@handytrim-akademie.de,
Web: www.handytrim-akademie.de (eine Broschüre zum Download finden Sie unter: http://www.handytrim-akademie.de/downloads)
Kontakt:
Handytrim-Akademie
Matthias Dittrich
Panitzstraße 14
04229 Leipzig
info@handytrim-akademie.de
03412602758
http://www.handytrim-akademie.de