Bei dieser Übung haben wir etwas Anschauung –Unterricht beim Wintersport genommen. Aber keine Angst man muss weder warten bis Schnee liegt noch in seiner locker leichten Badminton-Bekleidung frieren. Da im Allgemeinen das Aufwärmen im Jugendsport nicht so beliebt ist bedarf es manchmal eines Kunstgriffs um unsere Jungen Athleten zum Warm up zu bewegen. In dieser Übung wird der Anreiz zum Rennen geschaffen und so nebenbei läßt man noch den kurzen Aufschlag üben.
Der Aufbau
Idealer Weise stehen drei nebeneinander liegende Spielfeldern zur Verfügung. Über diese Spielfelder wird dann das Badminton Netz gespannt. Je eine Hälfte des Spielfeldes wird zum Schießstand aufgebaut.
Die Zielscheibe beim ersten Schießen ist ein kleiner umgedrehter Kasten. Am zweiten Schießstand ist ein Rahmenteil eines großen Kastens das Ziel und an Station drei wird eine Bodenmatte als Ziel ausgelegt.
Jede Schießbahn (Spielfeld) wird mit zwei Pylonen markiert und zwar einer an der Aufschlaglinie und der Zweite in einer Linie hinter dem ersten auf der Einzel-Grundlinie.
Um die aufgebauten Spielfelder herum ist die Rennbahn für unsere Biathleten.
Zum Ablauf:
Aus der Trainingsgruppe werden so viele wie möglich zweier Gruppen gebildet.
Jedes Pärchen erhält 2, 4, 6oder 8 Federbälle als Munition, damit legt der Trainer fest wie oft jeder Spieler auf den Parcours muss.
Alle 2er Gruppen sitzen nebeneinander an der Längsseite des Badminton Feldes. In jeder Gruppe sitzen die Teilnehmer hintereinander. Die zugeteilte Anzahl an Federbällen liegt vor dem vorderen Spieler auf dem Boden.
Auf das Kommando des Übungsleiters nimmt sich das vorne sitzende Kind einen Federball und startet um die 3 Spielfelder herum, zum Schießstand Eins.
Dort versucht unser junger Sportler/in mit seinem Badmintonschläger einen kurzen Aufschlag in den umgedrehten Kasten zu spielen, gelingt dies so geht es zurück hinter das Spielfeld und flitzt zurück zum seinen Partner schlägt mit diesem ab und Spieler 2 geht dann in seine erste Runde.
Gelingt am Stand Eins kein Treffer, holt der Spieler/ seinen Federball wieder und läuft den zweiten Schießstand. Am Schießstand zwei wird jetzt versucht das größere Ziel (Rahmenteil des großen Kastens) zu treffen. Ist der Versuch erfolgreich, dann zurück zum Partner und abschlagen. Wenn nein dann zur Station 3 und versuchen das noch größte Ziel(Bodenmatte) zu treffen.
Gelingt es zurück zum Team-Kollegen, wenn nein solange kurzen Aufschlag üben bis das Ziel getroffen wird.
Gewonnen hat das Pärchen was zu erst seine Bälle in den Zielen untergebracht hat und wieder hinter einander am Start/Ziel sitzt.