Gesund und aktiv durch den Sommer

Wussten Sie, dass einfaches, häufiges Gehen, eine echte Wohltat für Ihre Gesundheit ist? Bereits in den 1960er Jahren hat die Universität Köln in der so genannten „Postboten-Studie“ Schalterbeamte und Briefzusteller der Post verglichen, die zu Beginn ihrer Dienstzeit eine vergleichbar gute Gesundheit aufwiesen. Die Studie machte deutlich, dass unter den Schalterbeamten im Laufe der Jahre dreimal so viele Herzinfarkte auftraten auf wie unter den Briefzustellern. Den Unterschied machte dabei – so die Studie – die zusätzliche Bewegung, welche die Briefzusteller im Gegensatz zu den Schalterbeamten hatten. Bis heute konnten die Ergebnisse dieser Studie zur positiven gesundheitlichen Wirkung des Wanderns vielfach belegt werden. So fand im Jahr 2007 in Saarbrücken sogar der erste deutsche „Gesundheitskongress Wandern“ statt, auf dem Experten erstmals alle Erkenntnisse zum medizinischen Nutzen des Wanderns zusammentrugen. Wer also im Urlaub Gesundheit und Genuss gleichermaßen verbinden möchte, für den ist ein Wander- und Aktivurlaub genau das Richtige.

Das Wohlfühl-Hotel in Plaus bei Naturns liegt inmitten einer der schönsten Wandergebiete Südtirols. Überhaupt ist die Südseite der Alpen zum Wandern ideal: der Frühjahr ist mild, im Sommer ist es angenehm warm und im Herbst lockt die schier endlose Fernsicht in die Höhe. So bietet auch das Gebiet rund um Naturns/Plaus zahlreiche Wandermöglichkeiten, die sowohl Genusswanderer als auch ambitionierte Alpinisten ansprechen. Je nach Lust, Laune und Kondition kann man gemütlich von Hütte zu Hütte pilgern, die Waalwege im Vinschgau und rund um Meran erkunden oder den anspruchsvollen Meraner Höhenwege und die Hochtouren in der Texelgruppe in Angriff nehmen.

Der Meraner Höhenweg ist aufgrund seiner Schönheit einer der beliebtesten Wanderwege im gesamten Alpenraum. Er trägt die Nummer 24, führt am Rand des Naturpark Texelgruppe entlang und umrundet auf einer Länge von rund 90 km die gleichnamige Texelgruppe. Erreichen kann man den Höhenweg von Naturns aus mit der Seilbahn Unterstell. Das Wohlfühl-Hotel bietet geführte Wanderungen am Meraner Höhenweg und spezielle Wander-Urlaubspakete an.

Ein weiteres Wanderhighlight im Meraner Land ist die Meraner Waalrunde. Die Meraner Waalrunde umrundet auf einer größtenteils ebenen Strecke von rund 80 km das gesamte Meraner Becken und bietet allen Genusswanderern die Möglichkeit, ganz entspannt die Landschaft der Region zu entdecken. Sie ist ganzjährig begehbar und verbindet elf Waal, Fuß- und Themenwege miteinander. Vom Wohlfühl-Hotel ist der Einstieg zur Meraner Waalrunde nur wenige Gehminuten entfernt.

Für alle, die statt auf Schusters Rappen lieber auf zwei Rädern unterwegs sind, denen kann man eine Ausfahrt auf dem Vinschgau-Radweg empfehlen. Nur zwei Minuten vom Wohlfühl-Hotel entfernt führt dieser von der Gebirgsluft am Reschenpass auf 1.500 Metern bis in die Kurstadt Meran mit mediterranem Klima. Dabei hat man die Möglichkeit, mit der Vinschgerbahn oder einem Bike-Shuttle von Naturns aus nach Glurns und zum Reschenpass zu gelangen, um dann auf dem Radweg zurück ins Wohlfühlhotel zu fahren. Alternativ kann man auch vom Wohlfühl-Hotel aus nach Meran radeln, und von dort mit der Vinschgerbahn oder einem Bike-Shuttle wieder zurück zum Ausgangspunkt fahren.

Für die perfekten Wohlfühl-Tage in Südtirol an dieser Stelle noch ein Wohlfühl-Tipp: die Angebotswochen im Wohlfühl-Hotel. Natur und Genuss, Urlaub kann eigentlich nicht schöner sein.