Gesunder Lebensstil für Kinder
sup.- Je früher Kinder an einen gesunden Lebensstil herangeführt werden, desto größer sind die Chancen, dass sie diesen auch im Erwachsenenalter beibehalten. Darauf weist der Bundesverband Die Verbraucher Initiative hin. Umgekehrt gilt: Im Kindesalter erworbene gesundheitliche Beeinträchtigungen, insbesondere Übergewicht, verstärken sich mit hoher Wahrscheinlichkeit mit dem Älterwerden. Deshalb ist Vorbeugung durch einen vernünftigen Lebensstil mit regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten, täglicher intensiver und moderater Bewegung sowie festen Zeiten für Schlaf und Entspannung der Königsweg für die Gesundheit der Kinder. Tipps und Anregungen, wie sich diese Empfehlungen im Alltag umsetzen lassen, finden Eltern z. B. auf dem Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.
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