Einst nur für die Reichen und erfolgreichen Vorbilder gebucht, hat das persönliche Fitnesstraining den Mainstream erobert. Ein Personal Trainer ist mittlerweile so typisch wie ein Paar tolle Schuhe oder ein tolles Essen.
Wenn Sie also einen Trainer suchen, sind Sie auf sich allein gestellt. Hier sind sechs Bedenken, die Sie Fitnesstrainern entweder persönlich oder telefonisch stellen sollten, bevor Sie mit ihm arbeiten.
1. Welcher Kunde kann Sie mir Empfehlen!
Dies ist der beste Weg, um ehrliche Details zu erfahren. Ein Trainer sollte Ihnen eine Liste mit mindestens drei Kunden anbieten, die Sie anrufen können. Fragen Sie die Referenzen, ob sie ihre Ziele erreicht haben, wie der Trainer sie dabei unterstützt hat und was ihnen an dem Fitnesstrainer am besten gefallen hat.
Wenn der Trainer es ablehnt, Empfehlungen zu geben oder so tut, als ob es ein großes Problem wäre, suchen Sie weiter.
2. Durch welches Institut sind Sie akkreditiert?
Die Zertifizierung ist ein Nachweis, der von einer Firma oder Organisation mit eigenen akademischen und Screening-Verfahren ausgestellt wird. Qualitativ hochwertige Zertifizierungsagenturen erfordern ein umfassendes und oft kostspieliges Verfahren zur Akkreditierung von Fitnesstrainern. Dies umfasst in der Regel schriftliche, mündliche und praktische Prüfungsteile.
Eine Zertifizierung durch eine Organisation garantiert noch keine Fitnesstrainerqualität, zeigt jedoch nur, dass die Person die Mindestanforderungen für die Zertifizierung tatsächlich erfüllt hat. Die Akkreditierung ist zwar entscheidend, aber ein Element, das zusammen mit all den anderen Informationen, die Sie sammeln, verwendet werden sollte.
Der Trainer sollte auch in CPR/Erster Hilfe akkreditiert sein und in der Lage sein, Ihnen die Qualifikationen nachzuweisen.
3. Was ist Ihre Philosophie als Personal Fitness Trainer?
Ein seriöser Trainer muss in der Lage sein, eine Philosophie des Bewegungstrainings zu erklären. Sie brauchen hier keine promovierende Argumentation, sondern nur eine Beschreibung, wie sie Kunden helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wie schulen sie Kunden? Wie motivieren sie sie? Existiert ein Bewertungsverfahren? Erfahren Sie so viel wie möglich darüber, wie sie mit Kunden zusammenarbeiten, um Ziele zu erreichen.
Was Sie hier suchen, ist ein Spiegelbild der Zuverlässigkeit von Fitnesstrainern. Wenn der Trainer etwas sagt wie „Ich trete meinen Kunden in den Hintern … Kein Schmerz, kein Erfolg, bedanken Sie sich bei ihm für ihre Zeit und schauen Sie weiter.
4. Wie viel berechnen Sie und wie wird bei Ihnen bezahlt?
Die Kosten für ein Fitnesstraining variieren stark, je nachdem, wo Sie leben, sowie den Qualifikationen und Erfahrungen des Fitnesstrainers. Wie bei allem anderen gibt es keine Garantie, dass der teuerste Trainer am besten zu Ihnen und Ihren Zielen passt. Sprechen Sie mit anderen Menschen, die tatsächlich mit einem Personal Fitness Trainer gearbeitet haben.
Informieren Sie sich über alle Kosten und wie die Zahlung zu erfolgen hat. Einige Fitnesstrainer berechnen eine Gebühr pro Training, während andere Trainer ermäßigte Preise für eine bestimmte Anzahl wie eine 10er Karte im Voraus sich bezahlen lassen. Manche akzeptieren nur Bargeld. Andere akzeptieren Schecks und Kreditkarten. Viele Fitnesstrainer haben eine Art Stornierungsbedingungen. Begleichen Sie alle finanziellen Verpflichtungen vor der ersten Sitzung und bestehen Sie darauf, dass beide Parteien eine Abrechnungsvereinbarung unterzeichnen. Verhindern Sie auf jeden Fall den Trainer, der auf eine Kostenfrage mit Aussagen wie „Wie viel wollen Sie ausgeben?“ oder „Wie viel möchten Sie investieren?“ Dies ist jemand, der Ihren Geldbeutel im Auge hat.
5. Wie sehen sie aus?
Sie dürfen Ihre Wahl niemals allein auf das Aussehen stützen. Eine Person mit einem makellos aussehenden Körper, versteht möglicherweise nicht, ihnen beizubringen, wie Sie Ihre eigene Ziele erreichen können.
Die Person, die Sie einstellen, wird Ihnen Fähigkeiten und Lebensweisen beibringen und muss nicht wie ein Model in einer Publikation zur körperlichen Fitness aussehen. Trainer müssen praktizieren, was sie predigen.
6. Wie hoch ist Ihr Komfort?
Stellen Sie vor allem sicher, dass Sie einen Fitnesstrainer auswählen, bei dem Sie sich wohl fühlen und ob seine persönliche Haltung zu Ihren passt. Vertrauen Sie vor allem Ihrem Bauchgefühl. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ist es wertlos, jemanden mit überlegenem Trainingsverständnis zu engagieren. Sie müssen ihm vertrauen, er Sie wertschätzen und beidseitig dabei wohl zu fühlen.
Sie würden kein Paar Sportschuhe kaufen, ohne sie mindestens anzuprobieren, um zu sehen, ob sie bequem sind und die Schuhe ihren Vorstellungen entspricht. Vereinbaren Sie ein Gespräch mit ihrem Fitnesstrainer, stellen Sie ihm die richtigen Fragen und folgen Sie Ihrem Bauchgefühl für die optimale zusammen Arbeit.